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Kraft

Pilates kräftigt die gesamte Muskulatur und verhilft dem Körper zu neuer Energie. Die Zentrierung auf die Mitte (powerhouse, Kraftgürtel) verbessert die Körperhaltung und das Gleichgewicht.

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Beweglichkeit

Pilates ist eine wirkungsvolle Methode, um wieder in Bewegung zu kommen oder um in Bewegung zu bleiben. Die gewonnene Bewegungsfreiheit führt zu mehr Lebensqualität im Alltag.

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Körperwahrnehmung

Spüre deinen Körper wieder, verbessere deine Bewegungsqualität, nimm deine neu gewonnene Körperaufrichtung wahr.

Qualität ist garantiert! Wir sind Mitglied!

Warum PILATES bei Bridge-to-MOTION

Bridge-to-MOTION garantiert Ihnen ein effektives, anspruchsvolles und atmosphärisch ansprechendes Pilates-Training, sowohl an den Geräten (Reformer, Wunda Chair, Spine Corrector, Ladder Barrel, Pedi-Pole) als auch auf der Matte.

Als Pilates-Studio-Inhaberin achte ich darauf, dass alle Trainer eine zertifizierte Ausbildung absolviert haben. Nur so ist es möglich, meinen Anspruch von Qualität zu wahren. Deshalb ist Bridge-to-MOTION auch Mitglied im Deutschen Pilates Verband e.V..

Besuchen Sie mich und mein Studio in Mönchengladbach. Nutzen Sie die Möglichkeit auf den von Joseph Pilates entwickelten Geräten selbst zu trainieren!

Vereinbaren Sie einen Termin zu einem persönlichen Gespräch; lernen Sie das Studio kennen und Pilates lieben; vereinbaren Sie direkt Ihre persönliche Probestunde!

Ich freue mich auf Sie! Herzlichst, Ihre Luzia Dierichsweiler

Willkommen bei Bridge-to-MOTION!